Maestria Emocional o poder das metas, objetivos e sonhos. Corpo, Pensamento e Foco CPF

Maestria emocional é a chave para viver uma vida excelente. O poder absoluto sobre o que você sente em cada momento, é uma das habilidades mais importantes que pode ter para alcançar metas, objetivos e sonhos !

Saudações !

Queremos celebrar a excelência em sua vida, essa é a filosofia do Fórmula da Vida.

Tudo o que você sente está sentindo porque você escolheu a partir de uma Tríade. A fim de dominar suas emoções e, conscientemente, escolher as emoções que você quer para se viver, você precisa entender essas três forças :

Corpo, Pensamento e Foco !      (CPF) Irão lhe guiar as suas metas, objetivos e sonhos e como usá-las a seu favor pois elas criam qualquer estado emocional.

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Maestria Emocional

 

Vamos juntos então aos 3 passos :

# 1: Corpo

A Emoção é criada pelo movimento. Tudo o que você está sentindo agora está directamente relacionada com a forma como utiliza o seu corpo. Se você cair os ombros e incline a cabeça para frente, você vai passar em direção a um estado de depressão. No entanto, na próxima vez que você se encontra em um estado negativo, levante-se, joga os ombros para trás e respire profundamente. Você vai achar que você é capaz de colocar-se em um estado criativo. A partir desse estado, você pode tomar decisões mais fortes e desfrutar de um sentimento de certeza que irá mantê-lo calmo em face da incerteza.

O corpo fala, “escute´´ o seu corpo ! Observe sua postura !

 

# 2: Pensamento

Língua vem em muitas formas, uma das quais inclui as perguntas que você faz a si mesmo, em voz alta ou dentro de sua cabeça. Se você perguntar: “Por que isso sempre tem que acontecer comigo?”, Você vai criar um conjunto muito diferente de emoções do que se você perguntou:

“Como posso tirar proveito disso?”  Ou “O que é bom sobre isso?”

Os padrões de linguagem que você executa desempenham um papel significativo no sentido de dar uma situação e a emoção que situação cria em você. Quando você sentir emoções negativas e assumir, olhar para a sua situação e como você pode transferir para criar um estado para reverter a negatividade em positividade!

 

# 3: Foco

Para onde vai o foco, a energia flui. E onde a energia flui, o que você está focando cresce. 

Em outras palavras, sua vida é controlada pelo o que você focar.    É por isso que você precisa se concentrar em onde você quer ir, e não sobre o que você teme. Na próxima vez que se encontrar em um estado de incerteza, resista ao seu medo. Mude seu foco para onde você quer ir e suas ações irão levá-lo(a) nesse sentido.

O que nós vimos aqui :

 Entender e praticar a Tríade é o primeiro passo para o domínio emocional. Tudo começa no cérebro para alcançar metas, objetivos e sonhos !

Pensamento Foco ação

Tudo começa no Cérebro

 

Quando você pode influenciar suas emoções usando a Tríade, você pode optar por passar mais tempo em, estados emocionais positivos engenhosos. A partir desses estados, você vai tomar as decisões que irão ajudá-lo(a)  a alcançar seu potencial máximo e desfrutar de sua vida em todos os momentos.

É simples mas não é fácil, porém quem busca excelência tem que fazer o que a maioria não faz !

Caso ainda não tenha recebido o presente que temos para você para alcançar suas metas, objetivos e sonhos em 7 passos simples e poderosos segue o link :

http://formuladavida.com/metaseobjetivos/

 

Maestria Emocional o poder das metas, objetivos e sonhos. Corpo, Pensamento e Foco CPF

 

Nos vemos no próximo artigo com os próximos passos  

Atenciosamente Rodrigo Piassa e Sidnei das Virgens.

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